Anna Karens kropsterapi

Det gode ved mønstre er,

at de er til at få øje på

Book en behandling hos Anna Karen

Covid-19

De nye retningslinjer for Covid-19, kræver at begge parter har gyldigt Covid-pas. Meld afbud ved mindste mistanke om Coronasmitte.

Hjemmebehandling

Som noget nyt, tager jeg briksen med og kommer ud til dig. Der kan være flere grunde til at vælge en hjemmebehandling. Det kan være immobilitet af forskellige årsager. Måske har du lige født, er blevet opereret, har angst, hjernerystelse eller vil bare nyde roen i dit hjem, efter en behandling.

Hvis der er flere i husholdningen der gerne vil have behandling efter hinanden, kan vi også finde ud af det.

Pris for en hjemmebehandling er 900 kr. for 75 min.

Hvad er kropsbehandling?

Uforløste følelser sidder i kroppen som kroniske spændinger. Spændingerne skal forløses der hvor de sidder, nemlig gennem kroppen.

Vi har en naturlig modstand på at mærke det, der gør ondt i os. For det gør jo ondt! Vores nervesystem er lavet til at beskytte os imod smerte, og det er der jo en vis logik i. Nervesystemet kører sit helt eget autonome liv i os, så for at komme til at se på smerten i os, skal vi turde komme bagom vores egne beskyttelsesmekanismer. Det kan vi sjældent alene, så det er her jeg kommer ind i billedet.

Sådan foregår en behandling

Rammerne omkring behandlingen er næsten altid de samme.
En behandling hos mig starter med en kort samtale om din tilstand. Jeg fornemmer hvor du er i din krop og ser efter hele kroppens udtryk i sammenhæng med det vi taler om. Bagefter kommer du op på briksen med et tæppe over. Jeg bruger pulsering, en bølgende eller skvulpende bevægelse gennem kroppen, til at berolige nervesystemet. Jeg bruger også tryk og stræk for at kontakte det dybereliggende væv. Det er her vi kan få forbindelse til de fastklemte følselser, som er blevet til kroniske spændinger og smerter. Det kan være et barskt sted at være, da det både kan være traumatiske hændelser, frygt og gamle overbevisninger, der ligger og ber om opmærksomhed. Ankeret i vores arbejde er vejrtrækningen. Jeg guider dig igennem behandlingen, så det er egentlig bare at tage sin krop under armen… og lade den tale.
Efter en behandling kan du opleve forskellige reaktioner. Det er ofte et tegn på, at energien begynder at flyde i kroppen. Der kan også opstå ømhed efter tryk og stræk, men det går over, som ved almindelig træning.

Jeg har erfaring med behandling af følgende symptomer

Fysiske symptomer
  • Nakke- og kæbespændinger
  • Skulder- og rygsmerter
  • Hovedpine
  • Uro i arme og ben
Psykiske symptomer
  • Nervøsitet og indre uro
  • Depression
  • Søvnløshed
  • Angst

Anna Karen Rasmussen
(f. 1981)

Jeg blev kropsterapeut, fordi det altid har interesseret mig, hvad det vil sige at være menneske. Igennem kropsterapi har jeg fået en umiddelbar kontakt til mig selv og andre mennesker. Jeg har lært, at vi grundlæggende er ens. Vi længes efter det samme, vi er bange for det samme og vi kan løse det sammen. Alle vil gerne høre til. Det starter med at høre til i sig selv. Den store omvæltning for mig, var at miste min mor og selv at blive mor. Alt hvad jeg plejede at kunne ændrede sig, mit selvbillede og identitet forsvandt. Min verden skulle opfindes på ny.

Jeg kommer fra en baggrund som billedkunstner, og det har lært mig at stille spørgsmål og tænke kritisk ift. de strukturer vi lever i.
Jeg er også uddannet friluftsvejleder og har arbejdet med formidling om sejlads i mange år. Som friluftsvejleder savnede jeg en dybere relation til den natur jeg konstant befandt mig i, og i virkeligheden en dybere relation til min egen natur.

Hvad er følelser?

Sammen med kropsbehandleren Ida Meisling laver jeg podcasten Kropsterapeuterne, der handler om forholdet imellem følelser og vores krop.

Hør alle afsnit af Kropsterapeuterne på SoundClound.

Priser

Pris for første behandling (75 min): 600 kr.
Almindelig behandling: 800 kr.

Kørselstillæg for behandling i hjemmet (75 min): 100 kr.
Hjemmebehandlinger er mulige indenfor København.

Klippekort
5 behandlinger (á 75 min): 3.400 kr.
10 behandlinger (á 75 min): 6.200 kr.

Aflysningspolitik
Ved aflysning mindre end 48 timer før, betales fuld takst. 

Hvor

ManuVision-huset
Bernhard Bangs Allé 25-27
2000 Frederiksberg

Book en behandling hos Anna Karen

Hvad er ManuVision?

ManuVision-behandling er en gren indenfor kropsbehandling, som blev etableret for mere end 20 år siden. I ManuVision er indføling et nøgleord. Det vil sige at føle ind i hvad netop denne krop har brug for. Derfor er relationen mellem klient og behandler essentiel for behandlingen. I ManuVision har alle behandlere selv gået igennem en omfattende proces i relationen til sig selv, og denne proces er roden til empati, forståelse, nærvær og omsorg. Og et kærligt skub hen til det smertefulde.

ManuVision-træning har rødder i karate, yoga og pilates. Det er kropsterapeutisk træning, dvs at det er en måde at give sig selv kropsterapi på. Meningen er at åbne op til det dybere fundament i kroppen gennem at smidiggøre og styrke den. At møde sig selv, sine spændinger og skavanker, kan være smertefuldt. I træningen bruges vejrtrækningen som ventil til at lade spændingerne slippe.

Kontakt
Anna Karen

Ring eller send en email, så vender jeg tilbage snarest.

Af hensyn til privatlivets fred og EU-lovgivningen GDPR vil jeg gøre dig opmærksom på ikke at indtaste personfølsomme oplysninger i kontaktformularen herunder.

    Annakaren.dk anvender Google reCAPTCHA for at forhindre spam. PrivatlivspolitikServicevilkår.